わたしはつねみくうたいます
まいにちがつらいひとへ
わたしはつねみくうたいます
あなたをいやすためにうたう

つらいこととかいやなこととか
なやみであたまかかえる
そんなあなたのきぶんよくする
あたまのたいそうはじめましょう

さあたいそうはじめましょう
このうたをうたいながら
あたまのたいそうはじめましょう
あなたのいやしのためうたいます

わたしはつねみくうたいます
まいにちがつらいひとへ
わたしはつねみくうたいます
あなたをいやすためにうたう

みくみくみくみくみくみくみくみくみくみくみくみくみく
みくみくみくみくみくみくみくみくみくみくみくみくみく

わたしはつねみく
はつねみく
はつね、はつね
はつねみく
はつねみく
はつね、はつね
はつねみく
みくみくみ

あさからげんきあたまをふって
よるまでずっとあたまをふって
こんなかんじであたまをふって
あたまのたいそうたのしい

はやいきょくであたまをふって
おそいきょくでにばいをふって
こんなかんじであたまをふって
たのしいきぶんにな〜る

もしもあなたが
おちこんでいるときはいつでも

あたまふっていやなこと
すべてわすれてしまおう

おーおーおーおー

わたしはつねみくうたいます
まいにちがつらいひとへ
わたしはつねみくうたいます
あなたをいやすためにうたう

わたしはつねみくまわします
くびをたてにぶんぶんふる
わたしはつねみくまわします
あたまのたいそうはじめよう

くびをたてにあたまをふって
くびをよこにあたまをふって
りずむをあわせあたまをふって
あたまのたいそうたのしい

まえかがみでからだをふって
いきおいよくからだをふって
あたまをまわしからだをふって
たのしくたいそうしよう

もしもだれかに
つらいことがあればいつでも

いっしょにあたまをふって
いやなことわすさせよう

おーおーおーおー

わたしはつねみくうたいます
まいにちがつらいひとへ
わたしはつねみくうたいます
あなたをいやすためにうたう

わたしはつねみくまわします
くびをたてにぶんぶんふる
わたしはつねみくまわします
あたまのたいそうはじめよう

つらいこととかいやなこととか
なやみであたまかかえる
そんなあなたのきぶんよくする
あたまのたいそうはじめよう

あたまをふってからだをふって
くびをとにかくまわして
りずむにのってあたまをふろう
あたまのたいそうはじめましょう
しょしょしょしょしょしょしょしょしょしょしょしょしょ
しょう

たとえあしたも
つらいことがあったとしても

あたまふっていやなこと
すべてわすれてしまおう

おーおーおーおー

わたしはつねみくまわします
くびをたてにぶんぶんふる
わたしはつねみくまわします
あたまをふりまわしてうたう

わたしはつねみくうたいます
このうたをうたうときは
わたしはつねみくうたいます
くびをいためないていどに
くびをふって
ね