Punast korttii
Lisää hart-sportii
Pylly ylös tuolista!

Teen sen tänää enkä venaa enää huomista
Itteni oikasen ja jäseneni suoristan
Laiskuus on yks mun huonoista puolista
Mut en mä haluu olla missään rapakuosissa
Pitäis hallita syömistä ja varsinki juomista
Mut pidän kaksin käsin kiinni mun tuopista
Täs on paarma ja raappana, viestii suokista:
Pläski ei oo enää muodissa!
Ei,

Mä saan juoksemisesta enemmän kicksei
Ku kolmestasadast grammasta sipsei
Rasvanen mies ei saa ku rasvasii chicksei
Ne ei tykkää ihrasta, älä kysy miksei

Lehdet on pullollaan laihdutusniksei
Trikoot on rumat ku mammat on niin riskei
Äiti sanoo "läskeist ei saa kertoa vitsei"
No miksei?! miksei? miksei? miksei?

Mä haluun syödä hyvin, niin mä valmistan sen itse
Siihen riittää pelkät vihannekset ja kasvikset
Täs on viesti teille, kaikki läskit ja rasvikset:
Me osataan rockata mut myöskin kokata

Aina sanotaan et lihavat on lepposii
Mut liikakilot tekee terveydelle kepposii
Sen tietää raappana, seppoki
Painavii faktoi, ei huhuja hepposii

Pitää olla urheilullinen
(menee huonosti jos ei nää omaa)
Pitää olla urheilullinen
(ota mässäilystä lomaa)
Pitää olla urheilullinen
(jaba jaa, jaba jaa)
Pitää olla urheilullinen

Kiitos jeesus ruuasta, oli ihan hirveet
(ronald mcdonald on pantava hirteen)
Safka on paskaa, se pelle on ilkee
(silt burgeri naamaan mut olo ei oo vihree)
Ei
Joka puolel tarjol roskaruokaa
Tuplasti suolaa suoniin suoraan
Suomi pikku jenkkilä, sen kyllä huomaa
Lapsille tuokaa kunnon ruokaa

Ihminen on sitä, mitä hän syö
Laiskal on hiki ku vaan ajatteleeki työt
Ku rumpubassoo potkii ja bassorumpuu lyö
Ni läski alkaa tummuu niinku syksynen yö
Se toimii salee paremmin ku laihdutusvyö
Joita meille mainostetaan telkkarissa yöl
Raappana, kerro mitä sanotaan myö
Niille joiden ongelma on istumatyö

Aina sanotaan et lihavat on lepposii
Liikakilot tekee terveydelle kepposii
Sen tietää raappana, seppoki
Painavii faktoi, ei huhuja hepposii

Aina sanotaan et lihavat on lepposii
Liikakilot tekee terveydelle kepposii
Sen tietää raappana, seppoki
Painavii faktoi, ei huhuja hepposii

Pitää olla urheilullinen
(menee huonosti jos ei nää omaa)
Pitää olla urheilullinen
(joka aamu parisataa etunojaa)
Pitää olla urheilullinen
(jos meinaa aamuun asti joraa)
Pitää olla urheilullinen
(salihousut jalkaan, me lähetään bodaa)