Põe a mão na água, põe a mão no fogo
Põe a mão na brasa do meu coração
Põe a mão na mágoa, põe a mão no povo
Põe a mão na massa pra fazer o pão

Ponha fé na vida, ponha o pé na terra
Fale com quem fala o mesmo que você
Sonhe com quem sonha o mesmo que você
Viva com o povo da raça Brasil

Põe a mão na água, põe a mão no fogo
Põe a mão na brasa do meu coração
Põe a mão na mágoa, põe a mão no povo
Põe a mão na massa pra fazer o pão

Venha para a rua ver o movimento
De João, Maria, Tereza e José
Gente que nasceu, amou, sofreu aqui
Todo dia carregando a mesma cruz

Põe a mão na água, põe a mão no fogo
Põe a mão na brasa do meu coração
Põe a mão na mágoa, põe a mão no povo
Põe a mão na massa pra fazer o pão

Mate a minha sede, mate a minha fome
Faça do meu corpo o seu corpo irmão
Com um nó bem dado como um cipó
Que ninguém consegue nunca desatar

Põe a mão na água, põe a mão no fogo
Põe a mão na brasa do meu coração
Põe a mão na mágoa, põe a mão no povo
Põe a mão na massa pra fazer o pão

Sonhe com um sonho que ninguém sonhara
Sonhe com um povo gêmeo siamês
Que nenhuma força pode separar
Que nasceu unido e unido vai viver

Põe a mão na água, põe a mão no fogo
Põe a mão na brasa do meu coração
Põe a mão na mágoa, põe a mão no povo
Põe a mão na massa pra fazer o pão