Comer é bom! Nham! Nham!
Comer é bom! Nham! Nham!
É muito bom! Nham! Nham!
Mas tem que comer bem, que ser forte também é bom!

Café da manhã, a refeição mais importante!
E é melhor comer bastante pra durar o dia inteiro
E no almoço, a atenção é redobrada
A refeição é reforçada e a fome vem só com o cheiro
Hummm!

Parou!
É hora do lanche, uma pausa no seu dia
Pra repor as energias
Nutritivo e gostoso
E no jantar, preparar pra descansar
Algo leve pra ajudar
Com o soninho preguiçoso!

Pra comer bem toda comida tem sua hora
Barriga cheia
De comida a gente adora!
Comer é bom! Nhaam!