Respire fundo
Sinta o ar entrar e sair
Permita que o silêncio
Preencha os espaços
Entre os seus pensamentos

Agora lentamente
Comece a se perceber
Existe luz em você
Pura, vibrante e expansiva

Mas há também a sombra
Profunda, silenciosa, reveladora
E uma não vive sem a outra
A sombra é o ventre onde a luz nasce
A luz é o farol que dá forma a sombra

Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi

Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi

Quando você nega a sua sombra
Ela te persegue
Quando você encara ela te ensina
Ela mostra o que precisa ser trânsmutado
O medo, o orgulho, a culpa, o desejo

Tudo que você evita olhar
É o que mais pede a sua atenção
Toque sua sombra com respeito, acolha
Ela não é o seu fim
É o seu caminho

Mas cuidado
A luz também queima
Quem tenta habita-lá o tempo todo

Não há evolução na fulga
Há sabedoria no equilíbrio
Então, olhe para as estrelas
Sim, olhe
Mas mantenha seus pés firmes na terra
A alma é vasta como o cosmos
Mas é no corpo que ela prende

Caminhar no meio é dançar entre o céu e o chão
Entre o espírito e a matéria
Entre o que se revela e o que se esconde
Sinta agora o centro do seu peito
Respire dentro dele
Ali vive o ponto onde
A luz e a sombra se abraçam
Nem claro demais
Nem escuro demais
Apenas
Inteiro

Repita em silêncio
Eu sou a união dos opostos
Eu não fujo da sombra
Nem me perco na luz
Eu caminho no meio
Inteiro, presente, verdadeiro

Respire mais uma vez
E ao abrir os olhos
Leve consigo essa consciência
A dualidade não é o seu inimigo
Ela é o espelho onde sua alma
Aprende a se reconhecer

Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi

Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi

Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi larêlarê
Oi