G         D
No café da manhã
      C
Tem leite e cafezinho
 G           D
E pra acompanha
       C
Um bolo bem docinho

  G        D
Na hora da escola
        C
Você tem que comer
 G         D
Dois enroladinhos
        C
E uma boa coca-cola

Refrão 2x:
  G
Coma bem
D                        C
Quantidade é melhor que qualidade
G                       D
Carboidrato é melhor que proteína
    c
Porcaria é melhor que vitamina

 G          D
Na hora de almoço
       C
Faça uma boa refeição
G           D
E não esqueça de tirar
       C
O arroz e o feijão

G           D
Depois de almoçar
      c
Coma uma boa sobremesa
G           D
E  não esqueça de repetir
      C
O bolo de cereja

Refrão 2x

 G           D
Na hora do jantar
       C
Calabresa ou hamburgão
  G          D
E rejeite sem pensar
       C
Uma sopa de feijão

 G          D
Antes de dormir
       C
Coma um pudim
G          D
Ou qualquer outro doce
      C
Que você esteja afim

Refrão 2x

G          D
Se seguir essa dieta
      C
Não vai passar da porta
G                  D
E seus amigos vão te chamar
      c
De baleia orca

Refrão 2x