Bendik foi para Sølondo
Ele queria ver a moça
Ele não foi autorizado a visitá-la e, portanto, ele teve que morrer
Åroililja, por que você dorme tanto?

No dia seguinte Bendik foi para o bosque
E caçou cervos selvagens
À noite ele ia visitar a donzela
Com prazer e palavras amorosas
Åroililja, por que você dorme tanto?
Åroililja, por que você dorme tanto?

Veio a mão do jovem rei
Ele trouxe a notícia
Bendik entrou no quarto da donzela
Desconsiderando o rei
Åroililja, por que você dorme tanto?
Åroililja, por que você dorme tanto?

Igreja de Olav em Trondheim
Está coberto de chumbo
Bendik não aproveitará a vida
Se fosse três vezes novo!
Åroililja, por que você dorme tanto?
Åroililja, por que você dorme tanto?