As mãos devemos lavar (esfrega mãos)
Ao acordar e ao deitar (espreguiça e deita cabeça nas mãos)
Durante o dia também (aponta para relógio)
Lava-as, como ninguém (aponta como uma ordem)

São as mãos, são as mãos, são as mãos
São as mãos, são as mãos, são as mãos
(Palmas)

O dia todo a mexer (simula correr)
Com as mãos podes sentir (esfrega os braços)
A contar ou a escrever (conta pelos dedos, imita escrever)
A comer ou a vestir (mãos para a boca, vestir calças)

De tão lindas, que elas são (palma da mão esquerda para cima)
Mais bonitas, vão ficar (palma da mão direita para cima)
Se lavadas, com sabão (simula lavar as mãos)
Se delas souberes cuidar (pinta as unhas)

Bem fresquinhas, e cheirosas (cheira as mãos e espalha)
Não há vírus, que aguente (afasta mão a mão)
Com umas mãos cuidadosas (pinta as unhas)
Protegemos toda a gente (mãos em arco por cima da cabeça)